3 Bí quyết giảm cân bằng trà xanh đơn giản hiệu quả tại nhà

Trà xanh là thức uống thơm ngon thường được dùng để nhâm nhi. Không những thế mà trà xanh còn mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có tác dụng giảm cân. Vậy trà xanh có tác dụng như thế nào và cách giảm cân bằng trà xanh ra sao? Cùng Reviewtop.vn khám phá ngay sau đây nhé!

Tác dụng của việc giảm cân bằng trà xanh

Từ lâu trà xanh đã được biết đến với vô vàn những tác dụng như chống lão hóa da, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư,….Không những thế mà trà xanh còn có một công dụng “ thần thánh” đó chính là giảm cân. Trong trà xanh có chứa hoạt chất polyphenol, epigallocatechin gallate,… giúp kích thích chuyển hóa glucose (tinh bột), ngăn chặn tích tụ mỡ, từ đó giảm chỉ số cân nặng hiệu nghiệm.Giảm cân bằng lá trà xanh như thế nào? Trà xanh còn có tác dụng phá vỡ một số chất béo vừa mới được cơ thể hấp thụ, giúp đào thải chúng ra bên ngoài thông qua đường tiêu hóa.Uống nước trà xanh có tác dụng cấp nước, kiểm soát cơn đói, hạn chế cảm giác thèm đồ ăn dầu mỡ, tinh bột,… từ đó giúp hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng hiệu quả.

Tác dụng giảm cân bằng trà xanh

Một số cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản hiệu quả

Cách giảm cân bằng lá trà xanh

Cách giảm cân bằng lá trà xanh được rất nhiều các chị em áp dụng vì cách thực hiện đơn giản, dễ dùng và mang đến hiệu quả cực tốt.Cách đun nước lá trà xanh để giảm cân:

• Lá trà xanh tươi đem rửa sạch rồi để ráo nước.
• Cho lá trà xanh vào ấm trà, cho nước sôi vào ấm và ngâm trong 5 – 10s thì đổ nước đi.
• Sau đó thêm tiếp nước sôi và ấm, hãm trong 20-30 phút rồi đổ ra chén nhỏ và thưởng thức.

Nên uống nước trà xanh vào mỗi buổi sáng, hoặc sau khi ăn sáng khoảng 30 phút để đạt được kết quả giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.Lưu ý: mỗi ngày chỉ nên uống dưới 200ml trà xanh, không pha nước trà xanh quá đặc.

Cách giảm cân bằng lá trà xanh tươi pha trà uống hàng ngày

Cách giảm cân bằng trà xanh và gừng

Gừng là một loại gia vị có tính nóng, cùng với hàm lượng tinh dầu zingiberen cực lớn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Sự kết hợp giữa trà xanh và gừng đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả, hiện đang được rất nhiều các chị em áp dụng.Cách giảm cân bằng trà xanh và gừng đơn giản nhất:

• Lá trà xanh đem rửa sạch với nước muối, để cho ráo nước.
• Củ gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng.
• Cho trà xanh và gừng vào ấm, thêm nước sôi và hãm trong 1-2 phút.
• Sau đó đổ lần nước này đi và tiếp tục thêm nước sôi hãm trong 30 phút là có thể thưởng thức.

Cách giảm cân bằng trà xanh và gừng

Giảm cân bằng trà xanh mật ong

Mật ong được coi là “thần dược” mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong mật ong có chứa hàm lượng thành phần vitamin, khoáng chất có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn cản cảm giác đói và thèm ăn, …Sự kết hợp giữa trà xanh và mật ong tạo nên phương pháp giảm cân nhanh chóng, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn cân đối mà không gây tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.Hướng dẫn cách giảm cân bằng trà xanh mật ong:

• Là trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước, rồi cho vào ấm, thêm nước sôi hãm trong 20-30 phút.
• Sau đó rót nước trà xanh ra chén, thêm 3 thìa mật ong và thưởng thức.

Nên uống nước trà xanh và mật ong vào trước khi ăn sáng khoảng 20 phút, chỉ sau 1-2 tháng thực hiện đều đặn bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn cân đối như mơ ước.

Giảm cân bằng trà xanh và mật ong

Trên đây là top 3 thực đơn giảm cân bằng trà xanh mà Reviewtop.vn đã bật mí đến bạn. Đây là những cách thực hiện đơn giản, mang lại hiệu quả khá cao nhưng đòi hỏi bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian đủ dài để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Top sản phẩm giảm cân có chứa thành phần trà xanh

Bên cạnh các phương pháp giảm cân bằng trà xanh tự nhiên như đã kể ở trên thì bạn cũng có thể tham khảo sử dụng một số các sản phẩm giảm cân có chứa thành phần trà xanh như:

Viên uống giảm cân Rich Slim USA của Mỹ

Viên uống giảm cân Rich Slim là sản phẩm được nghiên cứu sản xuất bởi tập đoàn H.A.HEBAL LLC Group, đã được tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận là an toàn cho những người bị thừa cân, béo phì.Sản phẩm Rich Slim của Mỹ được bào chế từ tinh chất ICCG trong trà xanh kết hợp với nhụy hoa hồng và vỏ cam,… là những thành phần an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ có hại cho sức khỏe người dùng.

Viên uống giảm cân Rich Slim USA

Viên uống giảm cân Rich Slim USA mang đến cho người dùng những công dụng như:

• Loại bỏ và đánh tan những tế bào mỡ thừa trong cơ thể, giúp chuyển hóa và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết.
• Cân bằng lượng calo trong cơ thể, kiểm soát và đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo.
• Làm tiêu hao năng lượng được tích tụ dưới dạng mỡ thừa, ngăn chặn khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể, đem đến vóc dáng cân đối, thon gọn.
• Kiểm soát lượng calories dư thừa trong cơ thể mà bạn không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe.
• Không những có tác dụng giảm cân mà Rich Slim USA còn có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da, giảm mỡ trong máu, ….

Mặt sau hộp giảm cân Rich Slim USA

Trà xanh giảm cân Colly Chlorophyll Plus Fiber Thái Lan

Colly Chlorophyll Plus Fiber là một được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến hiện đại của thương hiệu Colly của Thái Lan.Trà giảm cân Colly Chlorophyll Plus Fiber được chiết xuất 100% từ trà xanh tạo nên sản phẩm an toàn, lành tính, không chất bảo quản độc hại, cực kỳ an toàn với sức khỏe.Colly Chlorophyll Plus Fiber được thiết kế dạng bột pha uống, được đóng hộp 15 gói, có mùi trà xanh thơm dịu kết hợp với vị dưa lưới tươi mát đem đến thức uống thơm ngon, rất dễ dàng khi sử dụng.

Trà xanh giảm cân Colly Chlorophyll Plus Fiber Thái Lan

Trà giảm cân Colly Chlorophyll Plus Fiber của Thái Lan đem đến cho người dùng những công dụng như:

• Loại bỏ mỡ thừa, chuyển hóa dưỡng chất thành năng lượng đốt cháy mỡ trong cơ thể.
• Thúc đẩy các hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu, táo bón, đốt cháy năng lượng, giảm mỡ thừa tích tụ.
• Làm mát gan, kháng khuẩn, ngăn chặn mụn từ bên trong, thải độc, làm đẹp da.
• Đồng thời sản phẩm còn giúp tăng tế bào máu đỏ trong cơ thể, giảm đau bụng kinh, điều hòa nội tiết tố, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ các hoạt động của hệ bài tiết,…

Cách dùng trà giảm cân Colly Chlorophyll Plus Fiber

Trên đây là top 2 những sản phẩm giảm cân có chứa thành phần trà xanh mang đến tác dụng giảm cân nhanh chóng hiệu quả và cực kỳ an toàn đối với sức khỏe. Còn chần chừ gì nữa bạn hãy lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất để có thể đánh bay mỡ thừa, để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối như mong muốn nhé.Lưu ý: Các sản phẩm trên là thực phẩm chức năng, không phải “thuốc giảm cân”, tác dụng phụ thuộc theo cơ địa của mỗi người.Click REVIEW LÀM ĐẸP để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác về giảm cân, chăm sóc sắc đẹp.Chúc bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả.